L'Athlète Conscient. Le yoga pour sportif conscient.
Athlète Conscient,
exp. masc. : Une personne, un sportif qui pratique sa discipline en incluant une réflexion approfondie et intuitive sur son corps et sur son mental afin de pratiquer de manière plus réfléchie dans le but de mieux performer, mieux récupérer et mieux se sentir dans son corps et dans sa tête.
Yoga. Respiration. Stretching. Gestion du stress.
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